Діти ростуть і розвиваються. Їхній організм чутливий, і будь-яка нестача рідини, енергії або поживних речовин може мати сильний негативний ефект. Як дієтолог і тренер з дзюдо, Я ніколи не буду наказувати молодим студентам різати
; головне занепокоєння – їхнє здоров'я.
Дієта для схуднення Так само, якщо людина споживає більше калорій, ніж витрачає організм, вона може набрати вагу. Дітям зазвичай не потрібно дотримуватися такої дієти. На відміну від дорослих, діти ще ростуть і розвиваються. У цей час дітям потрібна різноманітна здорова їжа, щоб їхній організм розвивався правильно.
Якщо не порадив медичний працівник, зосередьтеся на «здоров’ї та здорових цілях», а не на втраті ваги. Здорове харчування та фізична активність не стають рутиною відразу. Потрібен час, зусилля та наполегливість від вас і вашої дитини, щоб внести зміни, які тривають.
Вік від 11 до 17. Мета: багатьом дітям потрібно залишатися на тій самій вазі або набирати її повільніше, коли вони ростуть. Після статевого дозрівання ваша дитина може втрачати до 1-2 фунтів на тиждень. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб вирішити, що їм підходить.
Найпоширенішим способом самоушкодження дітьми є порізи. Деякі діти також обпікаються або колупають шкіру та рани. Хоча різання може виглядати як суїцидальна поведінка, насправді це не так. Деякі діти кажуть, що завдають собі шкоди, тому що це відволікає їх від сильного емоційного болю, який вони відчувають.
З: Що кваліфікується як «недостатня вага» для дитини? A: Дитина має недостатню вагу, якщо вона в нижній 5-й процентиль для ваги порівняно з їхнім зростом. Недостатня вага класифікується не лише порівняно з іншими дітьми їхнього віку, але й з їхнім зростом, оскільки клінічно ми шукаємо, щоб дитина була пропорційною.