Але чи знаєте ви, що ця маленька кулька розміром з цукеркою? дуже шкідливо для вашого здоров'я. Давайте з’ясуємо причину цього. – Висока калорійність: від великого мотіхор ладду до маленького безан ладду, кожен ладду виготовляється з великою кількістю насичених жирів із надмірною кількістю цукру. Це робить ці ладду дуже калорійними.19 січня 2016 р

Калорійність будь-якого ладу повинна становити приблизно 200-250 г, а це буде чудово, якщо у вас буде день на день. З іншого боку, якщо ви хворієте на цукровий діабет або маєте будь-яку іншу хворобу, подумайте про те, щоб випити ладоо з нефритом, щоб уникнути побічних ефектів рафінованого цукру.

Вони багаті основними вітамінами, такими як вітаміни А, С і К, мінералами, фолієвою кислотою, кальцієм, залізом, цинком, магнієм, марганцем тощо. З усіма цими поживними цінностями Methi Laddu від Equisential — обов’язковий ладду у вашій щоденній рутині.

Вважається, що Bajra Ladoo з низьким вмістом калорій і високим вмістом клітковини сприяє ефективному схудненню. Доктор Дж. К. Мітра з лікарні RIMS підкреслює високий вміст клітковини в пшоні, підкреслюючи його позитивний вплив на травлення після вживання одного ладо. Байра Ладу виділяється як перспективний варіант для схуднення.

Лляна ладду є чудовим джерелом харчових волокон, які допомагають травленню, запобігають запорам і підтримують здоровий кишечник.

Це робить ці ладду дуже калорійними. Один шматочок boondi laddu вагою близько 50 грамів містить 185 калорій і 14 грамів жиру. Надмірне споживання солодощів має гормональний вплив на організм, що може призвести до гормонального дисбалансу. Велика кількість цукру також викликає переїдання та переїдання.