Помідори, манго, буряк, шпинат, молоко, курка та індичка забезпечують багато вітаміну А. Залізо: цей мінерал необхідний так що поживні речовини потрапляють до рани і загоюють її. Тому в післяопераційному періоді є що включити в дієта печінка, сочевиця, горох, яйця та нут. 17 травня 2024 р.
Повноцінне харчування в період загоєння ран Це може допомогти вашому організму швидко відновитися та боротися з інфекціями. Щоб рани зажили, вам знадобиться більше калорій і більше поживних речовин, таких як білок, рідина, вітамін А, вітамін С і цинк.
Обмежте вживання нездорової їжі, наприклад, їжі з високим вмістом жиру, цукру та солі. Наприклад, пончики, печиво, смажену їжу, цукерки та звичайну газовану воду. У цих продуктах мало поживних речовин, важливих для одужання.
Їжа для швидшого загоєння Бере участь у формуванні тканини, яка буде необхідна для закриття рани. Насіння сардин, лосося, тунця або чіа. Зменшує запалення, полегшуючи загоєння. Апельсин, мандарин, полуниця, ананас, брокколі, ківі, грейпфрут, зелений перець і помідор.
Продукти, що містять вітамін А (такі як червоний перець, морква, солодка картопля, гарбуз, усі зелені листові овочі, диня, сушені абрикоси, тощо) також допомагають загоювати рани. Тому бажано включати їх у помірних кількостях, у рамках адекватної дієти.
ЯК ОПТИМІЗУВАТИ РУБЦЕННЯ? (І ЯК ВИЗНАТИ, ЧИ ЩОСЬ НЕ ТАК)
- Обережно очистіть свій шрам щодня з очищувальним гелем, призначеним для оптимізації процесу очищення рубцювання.
- Уникайте розтягування шкіри, оскільки це може призвести до збільшення живота. шрам або що ваші бали «пропускають»