людям, які страждають на захворювання щитовидної залози Йод слід вживати у великих кількостях. Його хорошими джерелами є цибуля, часник і помідори. Кокосова вода може бути дуже корисною для контролю щитовидної залози, Якщо ви не можете пити його щодня, то вживайте його принаймні через день.
кожного ранку ніжний кокос Харчування посилює обмін речовин. Щитовидну залозу можна контролювати за допомогою її споживання. Соя піде на користь – Якщо у вас щитовидна залоза, збільште кількість соєвих продуктів у своєму раціоні. Включіть у свій раціон соєве молоко, тофу або соєві боби.
У такій ситуації ви Слід повністю відмовитися від вживання жирної їжі, смаженого, надмірно солодкого, напівфабрикатів., Хрестоцвіті овочі, такі як капуста, брокколі, соя, містять гойтрогени, які можуть завдати шкоди хворим на щитовидну залозу. Їсти їх слід дуже мало.
Гуава Їжте його, оскільки він містить багато клітковини, калію, магнію та омега-3 жирних кислот, включаючи вітаміни A, B9, C, E. Вживаючи їжу, можна контролювати щитовидну залозу, а також вона задовольняє потреби організму в багатьох поживних речовинах.
Щитоподібна залоза План дієти для пацієнтів, які страждають Що Є? (Щитоподібна залоза план дієти пацієнта хінді)
- Включіть у свій раціон більше овочів і фруктів робити।
- Дотримуйтеся йодної дієти.
- споживання такого цільного зерна робити, який багатий білком, клітковиною та вітамінами.
- дієта з низьким вмістом жиру робити।