Що Я можу зробити це сам робити зі сіпаючими очима?
- Переконайтесь, що ви достатньо відпочиваєте, лягаючи спати вчасно в йти.
- Давайте очам відпочити, час від часу дивлячись вдалину під час читання в дивитися.
- Запобігайте і зменшуйте стрес.
- Ніжно помасажуйте повіку.
- Використовуйте очні краплі, якщо у вас сухі очі через моргання.
Повіка, що посмикується, насправді не є станом, це те, що приходить і зникає і може вплинути на багатьох людей. Струшування може тривати кілька хвилин, але може тривати і кілька днів. Явище зазвичай триває кілька днів, іноді навіть тижнів, і в іншому випадку нешкідливо.
Медичний термін для посмикування повік – це лицьова міокімія. Повіки починають сіпатися зазвичай спричинене втомою, стресом, напругою очей, алергією, вживанням алкоголю або кофеїну та сухістю очей. Дефіцит деяких вітамінів також може викликати посмикування м'язів навколо очей.
При блефароспазмі (або блефароспазмі) напруга м'язів повік занадто висока. Це змушує ваше око сильно моргати або мимоволі залишається закритим. Блефароспазм може тривати кілька секунд, хвилин або іноді годин.
Нестача поживних речовин: ще однією можливою причиною посмикування повік є нестача певних поживних речовин, наприклад магнію. Але науково це не доведено. Дефіцит вітаміну B12 також може призвести до посмикування повік.
Втрата зору – Якщо ви страждаєте від серйозної втрати зору стрес це може призвести до центральної серозної хоріоретинопатії. Це включає накопичення рідини під сітківкою, зазвичай у макулі (жовта пляма). Це призводить до розмитості або спотворення зору та втрати гостроти зору.