Що робити щоб ні мене впливати на презирство о мій колишній
- Спробуйте ігнорувати своє пр пара. так ви пр партнер намагається засипати вас небажаними, образливими та недоречними коментарями, найкраще, що ви можете зробити, це ігнорувати його/її. …
- Не захоплюйтеся. …
- Уникайте бути схожими на вас пр.
Визнайте та поважайте свої емоції в цей час і дайте собі простір, щоб обробити їх і рухатися вперед. . Прийміть те, що ваш колишній не хоче бути з вами і що ви не можете змусити його це зробити. Це може бути надзвичайно важко, але ви не зможете почати зцілення, поки не дозволите цьому рухатися далі.
забути a пр: 10 порад для зніми це вашого розум
- Проаналізуйте причини і пробачте. …
- Не ідеалізуйте і не думайте про негатив. …
- Шукайте підтримки та притулку у своїх друзів. …
- Зосередьтеся на собі. …
- Шукайте нові цілі. …
- Напишіть те, що відчуваєте з щоденник …
- Не шукайте провину.
Він намагатиметься, коли буде можливість, мінімізувати ваші досягнення. Спробує зробити вас невидимим для інших людей. Тобто він навіть не називає вас, а якщо і називає, то для того, щоб сказати щось негативне. Він буде поширювати чутки, щоб ви виглядали погано для інших людей.
У цьому випадку Можливо, ваш колишній намагається привернути вашу увагу через образи, щоб змусити вас знову спілкуватися з ним.. У цих випадках зазвичай він хоче перевірити вас, оскільки, якщо ви відреагуєте на його поведінку, ви покажете йому, що ви все ще дбаєте про нього та про те, що він думає про вас.