Кілька станів можуть спричинити гіпоглікемію. Пацієнти, які пропускають їжу, їдять менше, ніж необхідно, зловживають алкоголем, збільшують кількість фізичних вправ, не змінюючи дієти, а також зловживають певними ліками, можуть відчувати криз гіпоглікемії.

Пийте багато води. Питна вода активізує роботу нирок, які виводять надлишок цукру з крові в сечу. Деякі дослідження вже показують, що ті, хто п’є більше води, мають менший ризик розвитку гіперглікемії (високого рівня глюкози в крові).

Для лікування гіпоглікемії ви Ви повинні мати під рукою їжу, яка в основному складається з цукру або вуглеводів.. Їжа, яка містить жир, а також цукор і вуглеводи, наприклад шоколад або печиво, не підвищує рівень глюкози в крові так швидко.

Перевагу слід віддавати тим, в яких цукор швидше засвоюється організмом, наприклад, цукеркам, морозиву, тістечкам і сокам з цукром і безалкогольним напоям. Слід уникати продуктів, які не виведуть людину з гіпоглікемічного стану, наприклад фрукти, м'ясо, молоко та похідні», – підкреслює вчитель.

THE гіпоглікемія характеризується рівнем глюкози в крові нижче 70 мг/дл, що зазвичай супроводжується деякими з таких симптомів: тремор, пітливість, озноб, сплутаність свідомості, запаморочення, тахікардія, голод, нудота, сонливість, розмитість зору, головний біль, відчуття поколювання та ін. сильні судоми і втрата свідомості.