Що таке вправи на підлозі в гімнастиці?

Що таке вправи на підлозі в гімнастиці?

вправи на підлозі, гімнастичний вид, під час якого рухи виконуються на підлозі на площі 12 квадратних метрів (40 футів). Ця зона покрита певним типом тканини або килимка, зазвичай з деякою амортизацією. Жоден інший апарат не використовується. Чоловічі вправи тривають від 50 до 70 секунд.

Вправи на підлозі тривають до 90 секунд, і для цієї події є один хронометрист. Виконання хореографії складається заздалегідь і складається з акробатичних і танцювальних елементів.. Перш за все, ця подія дозволяє гімнасткам виразити свою особистість через свій танцювальний і музичний стиль.

Повинна бути хороша розпорядок дня баланс між сильними перепадами та танцювальними елементами. Паси з перекиданням повинні виконуватись у гарній формі, а сальто має бути високою. Елементи танцю повинні бути динамічними, а стрибки мають висоту. Розпорядок має бути артистичним і приємним для перегляду.

: подія в змаганнях з гімнастики, що складається з різних балетних і перекидаючих рухів (таких як стрибки, сальто та стійки на руках), що виконуються без снарядів.

90 секунд. Типова програма складається з хореографії та виконується під музику та має тривати не більше 90 секунд. Він повинен охоплювати весь проміжок підлоги і включати ряд необхідних рухів, таких як стрибки та повороти. Більшість гімнастів мають чотири перекидання, що вимагає сили та витривалості.');})();(function(){window.jsl.dh('u8jTZoegF-PdwN4Pg6KCsQ4__56','

«Від жінок очікували м’яких, ритмічних, плавних, витончених рухів, які підкреслювали красу та гнучкість. Тому вони виступають під музику, а чоловіки – ні. Очікувалося, що чоловічі вправи на підлозі підкреслять силу натомість».