З 2-го Кожен 2-й день день клізма. Це запобіжить повторне отруєння продуктами розпаду і запобіжить головний біль.

Якщо травлення працює дуже добре після першого очищення товстої кишки, цього достатньо 2 чистки за тиждень лужне голодування. Для подовженого тижня лужного голодування ми рекомендуємо ще одне очищення товстої кишки, якщо ваше травлення нормальне та добре. Ми також рекомендуємо прибирання протягом можливого третього тижня.

Якщо воно не працює самостійно, це потрібно кишечнику кожні два дні клізма. Для цього потрібна клізма або іригатор – і деякий час, щоб вас не турбували. Важливо покращити кровообіг і обмін речовин, наприклад, за допомогою процедур Кнайпа та фізичних вправ.

Загальне правило таке: у здорових людей кишечник очищається і спорожняється сам – Клізма не є обов’язковою і, звичайно, не повинна використовуватися часто (більш ніж один-два рази на рік).), оскільки це може негативно вплинути на слизову оболонку кишечника та кишкову флору та, зрештою, навіть пошкодити організм.

Голодувати без клізми, хіба це можливо? По суті, голодування полягає в підтримці роботи кишечника, навіть якщо тілу більше не пропонують твердої їжі. Цілком можливо домогтися належної евакуації кишечника без клізми.

Однак, оскільки вміст кишечника все ще виробляється – хоча і менше -, спорожнення кишечника під час голодування є важливим і плановим. зазвичай кожні два дні. Тільки так можна забезпечити цілющий ефект режиму (оздоровчого) голодування.