Ефективні засоби від застуди
- Пийте багато рідини. Вода, сік, прозорий бульйон або тепла лимонна вода з медом допомагають послабити закладеність. …
- Відпочинок. Ваше тіло потребує відпочинку, щоб одужати.
- Пийте теплу рідину. …
- Спробуйте мед. …
- Додайте в повітря прохолодну вологу.
«Зацикліть» ключ. Переконайтеся, що радіо, фари, обігрівач тощо вимкнено, щоб вони не споживали енергію від акумулятора та двигуна. Тепер вставте ключ у замок запалювання і поверніть його з положення «вимкнено» в положення «старт» приблизно десять разів. Ви «перемикаєте ключ», що може допомогти прогріти акумулятор і стартер.
Понад 200 різних вірусів можуть викликати застуду. Немає ліків від звичайної застуди, але зазвичай вона зникає тиждень до 10 днів. Якщо ви не почуваєтесь краще через 10 днів, зверніться до лікаря.
Простудні інфекції, які вражають верхні дихальні шляхи (ніс, носові пазухи та горло), прогресують у чотири стадії: інкубація, ранні симптоми, пікові симптоми та одужання. На кожному етапі можуть розвинутися різні симптоми.
Хочете не захворіти? Ось кілька порад для зміцнення імунітету
- Пийте багато води. …
- Побудуйте плиту влади. …
- Їжте з високим вмістом клітковини та білка. …
- Перейти протизапальну. …
- Їжте веселку. …
- Захистіть свій кишечник. …
- Дізнайтеся більше про добавки.