У нас є п’ять практичних стратегій, які допоможуть вам почати.
- Створює стійку основу. …
- Задокументуйте заяву про місію, цілі та спільні ресурси. …
- Визначає орієнтири обладнання і чіткі канали зв'язку. …
- Стимулюйте зв'язок і зміцнюйте довіру. …
- Створіть можливості для розвитку навичок співпраці.
Схема з Координація
- Підтримка подвійного пропуску.
- Торкніться конуса рукою.
- Обручі (права-ліва-дві ноги)
- Поверніться до огорожі та стрибніть.
- Слалом.
- Стрибок рука-нога протилежно.
- Частота.
- Поворот направо-поворот наліво.
Техніки і вправи покращити координацію
- вправи з баланс: вправ з допомога в балансі покращувати здатність, якою володіє людина для рівномірно розподіліть свою вагу. …
- Ігри з м'ячем. …
- хоп до розвал …
- Навчання з сила. …
- Тренуйтеся перед дзеркалом.
The око-педична координація Він відноситься до рухів, що здійснюються з зоровою координацією стопи, корисний руховий елемент для різних видів спорту і, особливо, для формування стратегії роботи у футболістів з різних категорій підготовки.
Має на увазі плануйте, спілкуйтеся, делегуйте та мотивуйте членів вашої команди працювати разом для досягнення спільної мети . Однак координація команд також може спричинити багато проблем, таких як робота з різними особистостями, очікуваннями та стилями роботи, а також управління конфліктами, дедлайнами та зворотним зв’язком.