Стабілізатор використовується в процесі реабілітації розтягнень щиколотки, уникаючи надмірних бічних рухів (внутрішніх або зовнішніх), які можуть зашкодити одужанню.. Його використання відбувається в основному на останньому етапі процесу лікування, тобто повернення до спортивної діяльності.

У разі скручування, необхідно припинити фізичні навантаження і не ставити ноги на підлогу. Ви можете прикладати лід приблизно на 30 хвилин кожну годину, збільшуючи інтервал між компресами до трьох годин в наступні дні. Не забудьте загорнути лід у вологу тканину, щоб не обпекти шкіру.

браслет Він чудово підходить для використання під час фізичних навантажень або спорту з метою запобігання розтягнень і травм, оскільки забезпечує компресію навколо щиколотки, покращуючи відчуття стабільності суглоба.

Для захисту сайту ви можете носите щиколотку або бандаж, коли повертаєтеся до занять спортом, тільки пам’ятайте, що не натягуйте щиколотку занадто сильно, щоб не перешкоджати кровообігу.

– До бинти дуже поширені в спорті. Вони можуть бути жорсткими або еластичними і використовуються для різних показань, таких як стабільність суглобів, корекція постави, полегшення болю, полегшення набряку, серед іншого. У футболі його зазвичай використовують на кінцівках, наприклад, на щиколотках.

– Чудово підходить для видів спорту, які потребують стрибків, таких як баскетбол, волейбол, а також можна нормально використовувати у футболі.