він лікування ініціал ожиріння Це включає зміни в режимі харчування та збільшення фізичних навантажень. Поряд з цими стратегіями і залежно від ступеня ожиріння, ВІН Вони можуть призначати ліки або вибирати баріатричну хірургію, щоб посилити втрату ваги.

Пийте звичайну воду, від 6 до 8 склянок на день (кожна склянка 250 мілілітрів). Уникайте вживання газованої води, соків або будь-яких напоїв, що містять цукор. Займатися фізичною активністю. 30 хвилин на день рекомендовано для дорослих і 1 година для дівчат, хлопців і підлітків.

Що таке ліки для тонкий?

• Семаглутид (Веговий, Оземпік). Це може допомогти вам їсти менше. …
• Ліраглутид (Saxenda). Ці ліки можуть допомогти вам їсти менше. …
• Тірзепатид (Zepbound). …
• Фентермін/топірамат (Qsymia). …
• Бупропіон/налтрексон (Contrave). …
• Орлістат (ксенікал).

обмежити калорійність споживання насичених жирів і цукру і збільшити споживання фруктів і овочів, а також бобових, цільнозернових і горіхів; і. регулярно виконувати фізичні навантаження.

Як ми можемо допомогти? Активно слухати те, що людина говорить, і уникати упередження ситуації. Ми можемо допомогти, ставлячи запитання, щоб усунути будь-яку плутанину, переконавшись, що ми розуміємо точку зору людини та що вона цінує, що ми її зрозуміли.

Початкове лікування ожиріння включає зміни режиму харчування та збільшення фізичних навантажень. Разом із цими стратегіями та, залежно від ступеня ожиріння, можна вводити ліки або обирати баріатричну хірургію, щоб посилити втрату ваги.