Класичний вибір включає світлі елі, лагери, пільснери та пшеничне пиво. Ці сорти є хрусткими, освіжаючими та, як правило, менш імовірно викликають здуття живота чи дискомфорт порівняно з більш важкими та міцнішими напоями.
Наприклад, легкі сорти пива та вина, такі як Moscato, з концентрацією близько 5% можуть допомогти приборкати кислотний рефлюкс через те, що це напої з легким вмістом, тоді як міцні алкогольні напої, такі як віскі та скотч, можуть погіршити ваші симптоми.
Духи високої стійкості вони менш імовірно стимулюють секрецію шлункової кислоти, ніж напої з меншим вмістом етанолу. Спиртні напої з нижчим рівнем pH, такі як текіла та незернова горілка, також можуть бути хорошими варіантами.
Ось 7 низькокалорійних сортів пива, які ви можете випити і зберегти своє пляжне тіло!
- Корона світло. Калорії 99. Вуглеводи: 5 грам. …
- Miller Lite. Калорії: 96. Вуглеводи: 3,2 грама. …
- Busch Light. Калорії: 95…
- Michelob Ultra. Калорії 95…
- Beck's Premiere Light. Калорії: 64…
- Miller Genuine Draft “64” Калорії: 64. …
- Bud Select 55. Калорії 55.
Приймайте антациди. Антациди можна приймати під час вживання алкоголю. Шукайте безрецептурні продукти, такі як TUMS Chewy Bites, щоб швидко полегшити симптоми печії та кислотного нетравлення.
Кисле пиво Ці терпкі та гострі сорти пива піддаються ферментації за допомогою штамів диких дріжджів і бактерій, що призводить до унікальних смакових профілів і нижчого рівня кислотності, ніж у традиційного пива. Кисле пиво, як-от Berliner Weisse, Gose та Lambic, часто добре переноситься людьми з кислотним рефлюксом або чутливим шлунком.