Простіше кажучи, сказали вони Вуглеводні та фруктові батончики без шоколаду найменша калорійність (близько 180 ккал). У батончиках Energizer і Fitness bar більше калорій.

Можливо, ви вже знаєте RXBAR, протеїнові батончики, виготовлені з цільних продуктів . Багато з цих батончиків виготовляються з яєчних білків, кешью, мигдалю та фініків, що робить їх хорошим джерелом білка та здорового жиру. Хоча поживний вміст змінюється залежно від смаку, батончики RXBAR не містять цукру.

Найкращий Протеїнові батончики в рейтингу: Ваш персональний лідер у нашому рейтингу.

• Lava Bar від Ironmaxx.
• Протеїновий батончик Protein Delight від Multipower.
• Печиво та крем від Barebells.
• веганський-Протеїнові батончики від BodyMe.

Важливо збалансувати споживання білка з протеїнових батончиків з іншими джерелами білка у вашому раціоні та не перестаратися. Зрештою, ви також можете їсти кілька білкових батончиків на день. Від 3 до 4 протеїнових батончиків за один тренувальний день точно не проблема.

чому Протеїнові батончики краще звичайних Закуски? Протеїнові батончики є чудовою альтернативою традиційним закускам, оскільки вони є багатим джерелом високоякісного білка, але містять менше цукру та нездорових жирів.