Детоксикуйте печінку: пийте багато води, шкідливі речовини краще виводяться з організму. Переконайтесь Випивайте щонайменше два літри води та несолодкого чаю на день, щоб підтримувати баланс води. Склянка води з лимоном вранці також стимулює травлення. 20 лютого 2023 р.

Трав’яні чаї: крім імбирного чаю, доведено, що печінку очищають чаї з розторопші, кульбаби та зелений чай.. Яблучний оцет оптимізує перетравлення жирів і вуглеводів і тим самим знімає навантаження з печінки і жовчного міхура.

Часник – стимулює діяльність печінки, утворюються шкідливі речовини швидше ліквідовано. Артишоки – містять багато гірких речовин і підтримують детоксикацію печінки. Брокколі, редис, редис – зміцнюють роботу печінки. Гіркі салати та кульбаби – стимулюють спалювання жиру.

Здорова дієта з великою кількістю фруктів і овочів і униканням алкоголю та оброблених продуктів є важливими методами підтримки детоксикації печінки. Регулярна фізична активність прискорює обмін речовин і сприяє виведенню токсинів.

Неперевершені напої для детоксикації печінки, а отже, і для втрати жиру на животі зелений чай. Він містить багато вітамінів і амінокислот, таких як теанін.

Детоксикація: Лимони підтримують функцію печінки і таким чином побічно очищають організм від токсинів. Корисно для шкіри: вітамін С і антиоксиданти з жовтих тропічних фруктів зберігають шкіру еластичною та пружною. Він також запобігає старінню шкіри, зменшуючи зморшки та плями.